O metoda bine stiuta este tratamentul pentru albire dar nu e cea mai eficienta tinand cont de preturi si de faptul ca trebuie repetata dupa o perioada de timp.Medicii stomatologi recomanda spalarea pe dinti la cel mult 30minute dupa fiecare masa iar periajul trebuie sa dureze macar 3minute.De asemenea trebuie sa te speli pe dinti daca ai mancat ceva in genul:mure,cirese,zmeura sau ai baut vin rosu,cafea.Un alt sfat este sa folosesti bicarbonat de sodiu care se pune direct pe periuta dinti.Unele fructe (mere,pere,gutui) si legume(ardei,morcov)ajuta la eliminarea depunerilor de pe dinti.Daca fumati cred ca ati auzit de efectul de ingalbenire pe care il produce asupra dintilor.De doua ori pe an este recomandat sa mergi la stomatolog sa faci detartrajul dintilor ,procedura nu este dureroasa si nici nu costa mult.De asemenea evitati pe cat puteti bautura Coca-Cola ,urmariti videoclipul de mai jos pentru a vedea efectele nocive ale acesteia: