KIT DE "SUPRAVIEȚUIRE" pentru vacanță

Perioada vacanțelor și a concediilor ne schimbă prioritățile, starea de spirit, tonusul. Nu doar programarea vacanței, alegerea destinației, a hotelului, a pălăriei de plajă preferate sau a tenișilor cei mai comozi pentru drumeție ne preocupă în această perioadă, ci și strecurarea în bagaje a unei truse medicale minimale, care să ne însoțească.

Indiferent că destinația noastră este la munte, la mare, în deltă, în țară sau în afara țării, pentru a preveni orice situație neplăcută care poate apărea și care ne poate perturba zilele de tihnă, de relaxare, de odihnă și bucurie, trebuie să păstrăm un spațiu în bagaj pentru o trusă medicală echipată în funcție de componența familiei, de tipul de afecțiuni cronice ale membrilor acesteia și de particularitățile destinației (geografice, climatice, culturale, administrative, etc...).

Pe lângă medicamentele prescrise de medic în cazul bolnavilor cronic, este indicat ca trusa medicală pentru vacanță să conțină și o serie de medicamente cumpărate fără rețetă, indicate în caz de afecțiuni minore.

Trusa medicală de vacanță ar trebui să includă câteva pastile din următoarele:

➢ antipiretice/antiinflamatoare (medicamente împotriva inflamației/febrei): aspirină, ibuprofen, paracetamol; pentru copiii mici se aleg siropurile respective;

➢ antihistaminice cum ar fi Aerius sau Claritine;

➢ enzime digestive pentru mesele copioase cum ar fi Triferment, Mezym, Kreon;

➢ pastile/ sprayuri contra durerilor în gât cum ar fi Decasept, Stepsils, Tantum verde;

➢ antiemetice - pentru rău de mișcare cum ar fi Emetiral;

➢ antidiareic de tipul Imodium;

➢ antispastice de tipul NoSpa;

Nu ar fi rău să aveți în trusa dvs și următoarele:

➢ creme sau unguente antifungice și/sau antibacteriene;

➢ bomboane antitusive; 

➢ dezinfectante urinare cu albastru de metilen;

➢ produse repelente (contra insectelor) sub forma de spray-uri, creme, brățări;

➢ produse care se aplică după înțepături de insecte sau după arsuri solare, de genul Fenistil;

➢ plante medicinale (câteva pliculețe din fiecare) de mușețel (dezinfectant, antiinflamator), sunătoare (somnifer, tranchilizant, anxiolitic), pelin dulce (antiviral, antiinfecțios, repelent), cimbrișor (coleretic, digestiv, antitusiv); 

➢ picături oftalmice;

În această perioadă, din niciun bagaj, indiferent de destinație, nu ar trebui să lipsească loțiunile de protecție solară, loțiunile dezinfectante și pansamentele sterile!

#SanatateaTAPrioritateaMEA

Sursa facebook:dr.Adina Alberts