Ciclul De Metilare Și Căile De Transsulfurare
În autism, constatăm că atât căile de metilare , cât și de transsulfurare sunt adesea afectate. Acestea sunt procese hepatice de faza 2 care elimină toxinele din organism și produc antioxidantul numărul 1 al organismului, glutationul. Cu toate acestea, toxinele interferează cu această cale și reduc astfel producția de glutation. De fapt , sunt studiate teste de sânge care pot diagnostica copiii cu autism pur și simplu prin măsurarea metaboliților de metilare și sulfatare din sângele lor. Aceste teste de sânge sunt uimitor de precise, dar nu sunt încă disponibile pe piață.
Pentru început, există reacții chimice care au loc în fiecare celulă. Acestea furnizează energie pentru procesele vitale. Dintre miile de reacții metabolice din organism, reacția de metilare este una dintre cele mai importante și universale. Are numeroase funcții, inclusiv controlul inflamației, repararea ADN-ului și ARN-ului genetic, controlul neurotransmițătorilor și producția de energie. Metilarea lucrează pentru a recicla glutationul, cel mai mare antioxidant al organismului, care este necesar pentru a ajuta organismul să se detoxifice.
Prin contrast, calea de transsulfurare este metoda principală de metabolizare a aminoacizilor care conțin sulf. Ulterior, joacă un rol esențial în furnizarea de cisteină pentru a produce glutation.
Din aceste motive, măsurile de îmbunătățire a proceselor de metilare și detoxifiere prin transsulfurare pot ajuta copiii cu autism.
Cum Ne Afectează Toxinele?
Simptome Care Pot Indica Nevoia De Detoxicare
Prin urmare, dacă observați oricare dintre aceste simptome la copilul dumneavoastră, măsurile de detoxifiere pot fi utile:
- Cearcăne sub ochi
- Piele palida
- Tulburări cognitive sau confuzie
- Regresia
- Motilitate GI lentă
- Stimularea
- Agresivitate și iritabilitate
- Mâncarea pretențioasă sau evitarea alimentelor
- Energie slaba
- Tulburări de vorbire
- Incapacitatea de a prospera
- Alergiile
Evitarea Toxinelor
Primul pas în detoxifiere este îndepărtarea sursei de toxicitate. Acesta este un pas subestimat și cu adevărat important. Nu puteți reduce încărcătura toxică a organismului până când nu încetați introducerea de toxine în organism. Pentru informații mai detaliate despre evitarea și înlocuirea articolelor toxice în viața ta, te rugăm să citești articolul TACA intitulat Evitarea toxinelor .
Cele Mai Bune Modalități De Detoxifiere
Somnul
Mai presus de toate, somnul este esențial pentru vindecare. În timpul somnului, lichidul cefalorahidian al creierului crește, spălând toxinele care se acumulează în timpul orelor de veghe . Deoarece există o corelație între tulburările de somn și bolile creierului, copiii au nevoie de un somn profund și odihnitor. Puteți afla mai multe despre cum să vă ajutați copilul să doarmă aici .
Băi cu sare Epsom
O altă modalitate simplă de detoxifiere este cu băile cu sare Epsom. Pentru a clarifica, sarea Epsom este sulfat de magneziu. Utilizarea sării Epsom într-o baie caldă oferă beneficiul de a permite absorbția atât a magneziului, cât și a sulfatului prin piele. Studiile arată că copiii cu TSA au un conținut scăzut de sulfat. Acest lucru se datorează faptului că au probleme în transformarea formei mai puțin utilizabile, sulfitul, în forma mai biodisponibilă, sulfatul.
Mai exact, sulfatul din sarea Epsom ajunge la ficat, unde ajută la sulfatare. Sulfarea este procesul prin care toxinele se atașează la sulfat și sunt apoi excretate prin transpirație, urină și scaun. Această cale elimină excesul de neurotransmițători, bacterii, unele toxine de mediu, medicamente precum acetaminofenul și coloranții alimentari. Puteți găsi mai multe informații despre sarea Epsom aici .
La început, majoritatea părinților încep cu 1/4 de cană de sare Epsom simplă într-o cadă de dimensiuni standard cu apă caldă. Apoi, funcționează până la 1 cană pe baie. În plus, unii copii mari pot tolera până la 2 căni pe baie. Copiii stau în cadă aproximativ 20 de minute. În caz contrar, pentru acei copii care nu vor sta într-o cadă, băile de picioare cu sare Epsom funcționează de asemenea.
Vă rugăm să rețineți că un mic subgrup de copii cu autism experimentează o hiperactivitate crescută cu băile cu sare Epsom. În acest caz, medicul dumneavoastră vă poate sugera să mergeți mult mai încet, începând cu o cantitate foarte mică de săruri Epsom în baie, cum ar fi o lingură.
Păstrați intestinele în mișcare
Când un copil este constipat, scaunul vechi care conține toxine care sunt menite să fie eliminate stau în tractul gastro-intestinal, fermentând și făcând ravagii. În plus, aceste toxine se pot scurge în fluxul sanguin prin perforații în peretele gastrointestinal, cunoscute și sub numele de intestin permeabil. Fără îndoială, constipația este un motiv principal pentru comportamentul prost la orice copil. Prin urmare, este extrem de important să se ocupe de constipație înainte de a aborda alte preocupări. Puteți găsi articolul TACA despre constipație aici .
Sprijină atât faza 1, cât și faza 2 detoxifiere
Faza 1 detoxifiere hepatică necesită o familie de enzime numite citocrom P-450. Următorii nutrienți pot ajuta la susținerea fazei unu de detoxifiere.
- Vitamina C – ajută la protejarea enzimelor hepatice și a țesutului hepatic de deteriorarea oxidativă.
- Vitamina E
- vitaminele B
- glutation
- Fosfolipide
Faza 2 de detoxifiere a ficatului face ca produsele secundare toxice ale fazei 1 de detoxifiere a ficatului să fie solubile în apă, astfel încât să poată fi excretate. Acest proces este cunoscut sub numele de conjugare. Este important să ne dăm seama de ce are nevoie organismul pentru acest proces.
- Glutation
- Sulfat (prin urmare, băi de sare Epsom)
- Calciu-D-Glucarat
- Aminoacizi
- Glicina ( care ajută organismul să descompună citokinele )
- L-carnitina (care transportă grăsimea în celulă pentru a fi transformată în energie)
- Metionina ( inhiba stresul oxidativ )
- Taurina (apara ficatul impotriva radicalilor liberi si a toxinelor)
- sulforafan
- N-acetil-cisteină (NAC), care este precursorul glutationului
Mâncați-vă pentru un ficat sănătos
Cel mai important, alimentele care susțin ficatul sunt:
- Legume crucifere, cum ar fi broccoli și conopida.
- Alimente bogate în vitamine B, cum ar fi carnea de vită hrănită cu iarbă, ficatul și somonul.
- Alimente bogate în folați, cum ar fi verdețurile cu frunze.
- Alimente bogate în flavonoide, cum ar fi sfecla și morcovii.
- Alimente bogate în vitamina C, cum ar fi citricele.
- Alimente care ajută organismul să producă glutation, cum ar fi usturoiul, grapefruitul și sparanghelul.
- Alimente din familia allium, cum ar fi ceapa, usturoiul și eșalota.
- Alimente bogate în aminoacizi, cum ar fi carnea organică, somonul, nucile, semințele și leguminoasele.
În plus, alimentele bogate în antioxidanți ajută la combaterea radicalilor liberi din organism.
- De exemplu, afine, merișoare, ceai verde, ciocolată neagră cu mai mult de 80% cacao.
- Ierburi, inclusiv scorțișoară, cimbru, turmeric, ghimbir, pătrunjel și busuioc.
- 6Sprijinirea funcției celulare
Sprijinirea detoxificării la nivel celular este o parte semnificativă a procesului. Pentru a face acest lucru, trebuie să deschideți căi blocate susținând mitocondriile și metilarea. În plus, anumite ierburi pot sprijini detoxifierea.
- Suport mitocondrial
- Majoritatea suplimentelor mitocondriale susțin ficatul, susținând astfel detoxifierea. Iată articolul TACA despre disfuncția mitocondrială care enumeră suporturile.
- Suport de metilare
- Metil B12, acid folinic sau 5MTHF și B6.
- Suport pe bază de plante
- Numeroase ierburi funcționează pentru a sprijini detoxifierea, inclusiv rădăcina de păpădie, ciulinul de lapte, trifoiul roșu și turmeric.
- Multe companii vând tincturi lichide de detoxifiere combinate care sunt destul de ușor de luat.
Asigurați-vă întotdeauna că consultați medicul de medicină funcțională al copilului dumneavoastră despre cele mai bune produse pentru nevoile speciale ale copilului dumneavoastră.
Utilizați lianți dacă este necesar
Ocazional, medicul dumneavoastră de medicină funcțională vă poate explica că trebuie să utilizați lianți pentru a sprijini detoxifierea sau când tratați creșterea excesivă a bacteriilor sau fungilor. Lianții se atașează de toxine, astfel încât acestea să poată trece prin tractul digestiv fără a fi reabsorbite în intestin. De exemplu, lianții includ:- Cărbune activat
- Pectină de citrice modificată
- Argila bentonită
- Zeoliți (atât produși în laborator, cât și naturali)
- Apă de izvor bogată în silice
- Acizi humic și fulvic
Există câteva lucruri esențiale de reținut despre lianți. Prin urmare, ele trebuie folosite întotdeauna ținând cont de următoarele lucruri:
- Lianții sunt constipați, așa că este foarte important să vă asigurați că intestinele se mișcă bine înainte de administrare și să administrați cu multă apă. De exemplu, lianții pot agrava mult problemele de constipație dacă nu ești atent.
- Majoritatea lianților provin de pe pământ. Ca urmare, acestea pot fi contaminate cu metale grele. Din acest motiv, prudența la aprovizionare este incredibil de importantă. Știți întotdeauna de unde provine produsul dvs.
- Lianții se pot lega de nutrienți, așa că ar trebui să fie întotdeauna luați departe de alimente, alte suplimente sau medicamente. O regulă de bază este cel puțin o oră înainte sau după o masă, suplimente sau medicamente.
- În timp ce unii medici recomandă lianți în mod preventiv, alții nu, iar aceasta nu este întotdeauna o problemă. Mai mult, trebuie să fim deosebit de atenți cu copiii care au deja deficiențe de nutrienți sau colesterol scăzut, deoarece lianții pot epuiza corpul de minerale.
- Suport mitocondrial
