Autism recomandari dr Jared

 

Candida

 Probiotice Probioticele sunt de asemenea esentiale in timpul tratamentului anti-candida. Ei sunt implicați în războiul microscopic de gazon pentru a inhiba proliferarea candida și, de asemenea, pentru a vă crește puterea imunitară IgA.

•Ajustarea dietei
Fiecare organism are un aliment preferat, chiar si unul microscopic! La ce petrecere de naștere ai prefera să mergi; una cu prajitura sau una cu varza de Bruxelles? Majoritatea dintre voi ați răspunde la tort (dacă ați răspunde sincer). Alegerile noastre de dietă hrănesc organismele intestinale, motiv pentru care eliminarea zahărului din dietele noastre atunci când tratăm candida este atât de importantă. Drojdia se hrănește cu zahăr. Dacă citiți etichetele ingredientelor, veți găsi tot felul de zahăr, dar căutați și echivalente de zahăr precum siropul de porumb și fructoza.

Mierea albastra contra intarzierilor de dezvoltare la copii

 

APICOL12GAMMA – “Mierea albastră” – ApicolScience

Denumirea sa oficiala este APICOL 12 GAMMA, fiind obtinuta doar din ingrediente naturale, intr-o fabrica specializata in suplimente apicole. Mierea albastra are nu mai putin de 12 ingrediente, obtinute din stup si din plante medicinale. intre acestea, se disting pigmentii albastri, din alge si ulei esential, ce-i dau culoarea inedita, dar si actiuni fiziologice speciale. Componentele acestei mieri stimuleaza formarea si migrarea celulelor stem adulte. Or, acest lucru e de maxima importanta in recuperarea copiilor cu diferite tulburari de dezvoltare.

Este mierea albastra o inventie 100% romaneasca?

Da, este un produs al echipei brasovene APICOLSCIENCE, care are ca exponent un cercetator cu peste 50 de ani de experienta, doamna Ileana Telembici. in prezent, mierea albastra este obiectul unor studii de laborator foarte interesante. Acestea au aratat ca mierea albastra creste rata eliminarii unor metale grele, dar si a unor pesticide periculoase. De asemenea, mierea albastra ajuta la refacerea unor portiuni din creier, responsabile de simtul echilibrului, de orientare in spatiu si timp, dar si de comportamentele sociale normale.

Cum poate ajuta apiterapia in cazul retardului psiho-mental?

Sa luam exemplul lui George (nume modificat pentru confidentialitate) care, la 6 ani, a fost diagnosticat cu intarzieri grave de dezvoltare intelectuala. De asemenea, avea tulburari de comportament: nu voia deloc sa colaboreze cu parintii, manifesta posesivitate excesiva si agresivitate cu copiii, pe care ii lovea sau musca in locurile de joaca. Nefiind apt pentru inscriere la clasa pregatitoare, parintii au apelat la cura cu Apicol 12 Gamma si laptisor de matca in miere 30%. in prima luna de cura, copilul incepe sa adoarma mai usor si sa aiba un somn continuu, fara ca parintii sa fie obligati sa stea langa el, ca pana atunci. in urmatoarele 2 luni de administrare, baiatul devine mai tolerant si colaborativ: pentru prima oara accepta si chiar doreste sa-si imparta jucariile. in prezent, este bine integrat social cu copiii de varsta lui, colaboreaza cu parintii si cadrele didactice.
Schema de tratament urmata: cate 1 lingurita de Apicol 12 Gamma si laptisor de matca in miere 30%, de doua ori pe zi, dimineata si seara. Au fost tinute cure de 3 luni, cu 2 saptamani de pauza.

Care sunt efectele mierii albastre in cazul ADHD

Si in acest domeniu Apicol 12 Gamma a dat rezultate bune, cuantificate prin diminuarea starii de agitatie, imbunatatirea concentrarii la lectii si diminuarea agresivitatii. Cele mai evidente ameliorari au fost atunci cand au fost urmate si terapii psihologice adecvate, care sa favorizeze imbunatatirea capacitatii de concentrare.

Raspund cazurile de autism la administrarea mierii albastre?

Cele mai multe cazuri documentate asupra efectelor benefice ale apifitoterapiei, la copiii cu tulburari de dezvoltare, sunt in acest domeniu. Sunt cunoscute mai multe tipuri de cure la care cei mici au raspuns foarte bine. Una dintre cele mai de succes formule contra autismului este cea care imbina: Apicol 12 Gamma cu Neuroreven, ultimul fiind un produs destinat recuperarii neurologice, indiferent de varsta. Micii pacienti, cu varste cuprinse intre 4 si 12 ani si-au imbunatatit vorbirea, comunicarea cu cei din jur, si-au redus sensibilitatea la stres si tendintele autodistructive. Este formula care a functionat cel mai bine la fetite, care dezvolta de aproximativ de 3 ori mai rar autism fata de baieti, dar au in schimb forme de retard mai grave.

Varsta minima a copilului cu autism caruia i se pot da suplimente apiterapeutice
in acest sens, poate fi edificator exemplul unui baietel de 2 ani, cu acest diagnostic. Copilul nu vorbea, nu focaliza privirea asupra celor din jur, manca doar lapte cu biberonul si nu dadea semne de constienta, fiind complet absent. Mama i-a pus Apicol 12 Gamma si laptisor de matca in miere 30% in biberon, administrandu-i-le zi de zi. Dupa o luna, copilul scoate primele sunete premergatoarea vorbirii, iar dupa 6 saptamani a inceput sa focalizeze privirea asupra mamei si sa relationeze. in prezent copilul face terapii specifice cu psihologi, continua adminstrarea apiterapeuticelor, fiind in continuu progres.

Varsta maxima a copiiilor cu autism la care apiterapia „functioneaza”

Este un subiect, deocamdata, putin documentat. Pacientul cu varsta cea mai mare, care a raspuns la aceste produse, este un baiat cu varsta de 13 ani. in cazul sau, medicul a mers pe o schema de tratament alcatuita din Apicol 12 Gamma si niste capsule „Telom-R Cerebral”, destinate stimularii memoriei si circulatiei la nivelul creierului. Dupa 3 luni, baiatul poate dormi singur, pe perioade lungi de timp, fara intreruperi. Vorbirea si capacitatea de exprimare i s-au imbunatatit foarte mult. De unde putea spune la inceput doar cuvinte, acum poate formula propozitii complexe si chiar fraze.Unde gasim aceste produse apicole

Produsul original romanesc, unic in lume, APICOL 12 GAMMA, disponibil in recipient de sticla cu gramajul de 200 ml, se poate administra incepand cu varsta de 1 an.

Gasiti acest produs, impreuna cu multe altele, in sute de magazine naturiste din toata tara, direct pe site-ul producatorului: www.apicolscience.ro sau la numarul de telefon 0735 217 808.
APICOL 12 GAMMA stimuleaza atentia, capacitatea de concentrare si memorarea, ajutand la recuperarea unor intarzieri in dezvoltarea celor mici.

Alatura-te celor care au administrat copiilor APICOL 12 GAMMA, corelat cu alte terapii, si au putut observa o accelerare a progreselor in zona concentrarii, vorbirii si chiar a indeplinirii unor sarcini sau a cooperarii.

Armonia dintre produsele apicole, plante si oameni, poate da rezultate uluitoare.
Multa sanatate!

Sursa:https://m.sfatulmedicului.ro/Cresterea-si-dezvoltarea-copiilor/mierea-albastra-contra-intarzierilor-de-dezvoltare-la-copii_19727

Descriere

Organismul are două mecanisme foarte importante, care îl ajută să-și refacă ceea ce numim SĂNĂTATE:
– Procesele de regenerare celulară;
– Procesele de eliminare celulară selectivă.

Una din cele mai mari enigme este cum putem echilibra aceste două procese aparent opuse. Mai exact, cum putem stimula organismul să se regenereze atunci când trebuie, dar și să elimine ceea ce nu îi este necesar și chiar periculos, cum ar fi celulele îmbătrânite sau celulele care au suferit mutații?

Deși, în virtutea unor teorii mai vechi, poate părea greu de crezut, tot mai multe studii arată că unele ingrediente ar putea stimula, și simultan, regla procesele de regenerare și cele de eliminare. Regenerarea indusă de unele substanțe active ar putea avea efect în protecția contra radiațiilor electromagnetice (1) sau contra substanțelor chimice (2) dăunătoare.

De multe ori, aceleași substanțe pot mobiliza intens resurse imunitare, endocrine (3) sau chiar psihice (4), ale pacientului, în lupta cu bolile cronice. La rândul său, stimularea proceselor de eliminare este foarte importantă în contextul mutațiilor celulare, din diferite cauze. Unele substanțe active inhibă creșterea unor celule mutante (5), împiedicând proliferarea lor. Aceasta, în timp ce alte principii active sunt implicate în procesele de moarte programată (6), urmată de eliminare a celulelor care au suferit mutații.

Pe ansamblu, ingredientele active din APICOL 12 GAMMA au, conform EFSA, următoarele acțiuni fiziologice:

• Susțin apărarea naturală a organismului, susțin rezistența organismului.
• Tonice pentru susținerea capacităților fizice și mentale, în caz de slăbiciune, epuizare și oboseală.
• Suport în situații de recuperare, refacere, convalescență.
• Contribuie la activitatea adaptogenă.
• Au un rol antioxidant protejând celulele și țesuturile de deteriorările oxidative.

   Despre APICOL 12 GAMMA, mierea albastră:

APICOL12GAMMA, sau mierea albastră, este un produs apicol format din 12 ingrediente cu un rol benefic în ceea ce privește îmbunătățirea tonusului și a vitalității organismului.

Modul în care poate fi susținut și protejat organismul în fața factorilor externi agresivi este intens studiat. De asemenea, se caută soluții de susținere a corpului în lupta acestuia cu bolile cronice sau aflate în faze avansate. Există produse naturale ce au demonstrat un uimitor efect de protecție contra factorilor chimici și contra radiațiilor electromagnetice dăunătoare. Și, de multe ori, aceleași substanțe mobilizează intens resurse imunitare, endocrine sau chiar psihice, ale pacientului, în lupta cu bolile cronice

De ce miere albastră?

Pentru că acest produs cu totul inovator conține mai multe extracte concentrate de plante. Două dintre ele: extractul de spirulină și uleiul esențial de mușețel – au în mod natural culoarea albastră.
PIGMENTUL ALBASTRU din spirulină este foarte important deoarece acționează, între altele, la nivelul măduvei spinării: stimulând producerea de elemente figurate (globule albe, trombocite, globule roșii). Tot la nivelul măduvei spinării sunt produs așa-numitele celule stem adulte, implicate în toate procesele de refacere a organismului.

   Beneficii:

• menținerea structurii și funcționării normale a măduvei spinării
• menținerea sănătății celulare și distrugerea selectivă a celulelor care au suferit mutații
• susținerea fizică și emoțională în cazul tratamentelor invazive, a perioadelor de stres intens

   Ingrediente APICOL 12 GAMMA:

Miere polifloră (bio): 90,39%; Lăptișor de matcă crud: 7%; extracte apoase 1:10 din Brusture (Arctium lappa): 1% și Mușețel (Matricaria chamomilla): 1%; Spirulină (Arthrospira platensis), extract hidro salin, cu min. 25% ficocianină: 0,2%; Ginseng-siberian (Eleutherococcus senticosus), rădăcină, extract apos cu min. 0,8% eleutherozide, uscat: 0,1%; Armurariu (Silybum marianum), fructe, extract hidroalcoolic 40-50:1 (maltodextrină), uscat, cu 80% silimarină: 0,1(%); Ginseng-coreean (Panax ginseng), rădăcină, extract hidroalcoolic 4:1 (maltodextrină), uscat, cu 4% ginsenozide: 0,05(%); Astragalus (Astragalus membranaceus), rădăcină, extract hidroalcoolic 20/1 cu min. 50% polizaharide: 0,05(%); Arbore-de-tămâie (Boswellia serrata), concentrat de extract emulsifiat micelar în polisorbat 20, cu min. 12% acid boswelic: 0,01(%); Mușețel (Matricaria chamomilla), ulei esențial 0,06(%); Serlai/Salvie-dulce (Salvia sclarea), ulei esențial: 0,02(%); Salvie (Salvia officinalis), ulei esențial 0,02(%).

   Mod de utilizare APICOL12GAMMA:

Câte 1-2 lingurițe, de 2 ori pe zi.

Cashback Bonusway

  

Cum poți să te înrolezi și tu în platformă?

Să înregistrezi și tu bonusuri, trebuie să urmarești inițial următorii pași:

1. Te înregistrezi pe site-ul Bonusway aici Bonusway
2. Intri in lista magazinelor partenere disponibile, îl alegi pe cel dorit și de acolo lucrurile decurg ca la orice altă comandă online
3. După ce-ai intrat în magazinul tău online și ai plasat comanda, bonusul tău va fi înregistrat automat în contul de client

 

Bonusurile se adună pe măsură ce plasezi comenzi. Și cum în perioada aceasta vom fi cu toții în goana după cadouri pentru cei dragi, iată o bună ocazie să mai și economisești câte ceva. Sume, ce le vei putea folosi pentru noi comenzi, să spunem, după sărbători. După ce acumulezi în contul tău minimum 50 de lei, ai posibilitatea să-i transferi în contul tău bancar.

Cum probabil goana noastră fizică prin magazine va fi restricționată de măsurile impuse, mulți dintre noi, vom alege să stăm în fața calculatorului și să comandăm online. Ceea ce într-un fel e mai bine. Evităm astfel și cozile acelea interminabile, dar și avem de unde alege. De câte ori nu te-ai dus în magazin după un lucru și să constați că nu mai exista pe raft?

În plus, evităm contactul cu alte persoane și nu ne mai explunem riscului!

 

 

Lista magazinelor partenere e destul de diversă. Asemenea și procentul bonusurilor. Uite, spre exemplu, dacă plasezi o comandă pe Answear.ro, primești înapoi bonus 7% din valoarea comenzii plasate. E ceva!!!

 

În funcție de domeniile de interes ale fiecăruia, pe Bonusway, vom găsi magazine destul de diverse. Le găsești grupate pe domenii:

• modă (AboutYou, Fashion Days,  AliExpress, BonPrix, Orsay, Hervis, etc…)
• călătorii (Booking, Hotels, Agoda, Rentalcars, Qiwi, QatarAirways, etc)
• frumusețe și sănătate ( Notino, Elefant, Farmec, Marionnaud, Dr.Maxx,)
• electronice ( Altex, Flanco, Orange, EvoMag)
• cărți, timp liber (Libris, Elefant, Carturești, etc)

 

Aruncă o privire și găsește-ți magazinul tău preferat! Uite, foarte multe bonusuri le-am adunat de pe Libris, comandându-mi cărți. Pentru mine, cât și cadouri pentru cei dragi! Tocmai ce ți-am dat un pont de cadou pentru sărbători! Dar despre asta revin curând cu un articol separat.

 

Vremurile astea noi, cer să ne adaptăm condițiilor noi. Cumpărăturile nu vor mai fi ce-au fost odată și uite că trebuie să ținem pasul cu schimbările. Și de acasă, din confortul fotoliului, o putem face și în siguranță, nu doar ușor.

 

Tu știai de existența acestei platforme? Sunt curioasă ce experiențe ai avut și cum ți se pare. Nu ezita să faci cunoscută noutatea și prietenilor tăi de pe Facebook! Sunt sigură că sunt persoane interesate.

 

Spor! Atât la cumpărături, cât și la bonusuri!

 

BCBA

 Postez linkul paginii BCBA,aici puteți căuta terapeut RBT ,coordonator BCBA si Bcaba 

Intrați la ,,Find certificant ,, 

Selectați RBT /BCBA/Bcaba si România ,orașul dorit 

,si status (poți bifa ,,all ,, ) 

Veți găsi lista celor care sunt acreditați de acest forum BCBA (ei sunt trecuți la orașul specificat in cartea de identitate ,posibil ca unii -precum mine -sa fie trecuți intr-un oraș ,dar sa activeze in alta zona ,însă cred ca sunt putine cazuri ) 

https://www.bacb.com/

Agresivitatea in autism

 

Urme de muşcătură © foto http://www.utforensic.org/bitemark.asp

Încercaţi să nu îi permiteţi copilului să scape din situaţie înainte ca el să folosească mijlocul adecvat de protest. Apoi, permiteţi imediat să scape. În acest fel va învăţa că autoagresivitatea nu îi permite scape, dar comunicarea adecvată a dorinţei de a înceta „stop“ sau cererea de „ajutor“ le aduce rezultatul dorit.

De exemplu, Johnny se muşcă încheietura mâinii atunci când este în situaţii din care vrea să evadeze. L-am putea învăţa să spună cuvântul „stop“ sau să semnalizeze gestual „stop“, atunci când se confruntă cu asemenea situaţii. Fiind în acelaşi timp suportivi vom întrerupe muşcătura şi îi vom cere să spună sau să gesticuleze „Stop“. De îndată ce protestează adecvat, prin mijlocul nou învăţat, îl vom lăuda şi îi vom permite să scape. Evadarea va fi rezultatul protestului adecvat şi nu al muşcăturii. Odată ce am renunţat la cerinţă îl putem întreba dacă are nevoie de ajutor şi îl putem învăţa un semn, gest, imagine sau cuvânt pentru a cere ajutor.

Pentru a facilita procesul de învăţare putem exersa această metodă înainte de începerea lecţiilor sau l-am putea duce în situaţii care îl fac în mod normal să se muşte. Înainte de a-i cere să facă ceva, îi putem aminti să utilizeze un comportament de înlocuire în cazul în care sarcina devine prea dificilă şi vrea să se oprească. Sau îi putem aminti cum să ceară ajutor. În timpul sarcinii, dacă vom vedea că este tulburat, înainte să înceapă să se muşte de încheietura mâinii îi putem aminti dacă ceea ce are de făcut este prea dificil poate cere să se oprească sau poate cere ajutor. În esenţă, îi amintim înainte de „a face sarcina“, în timp ce „a face“, şi recapitulăm şi îl lăudăm după realizarea sarcinii. În acest fel sprijinim utilizarea noului răspuns din toate părţile. Odată ce copilul învaţă că modalitatea adecvată de protest are şanse mai mari de succes decât muşcatul, o va utiliza cu predilecţie.

Ocazional, autoagresiunea este prea vătămătoare pentru a evita blocarea „evadării“ înainte de folosirea modalităţii acceptabile de protest. Este prea periculoasă sau copilul este prea supărat pentru a fi întrerupt şi redirecţionat. În aceste situaţii, e posibil să nu fim capabili să evităm ca subiectul să evadeze dintr-o situaţie muşcându-se. În acest caz poate fi nevoie de recompense suplimentare, (altele decât laudă şi permiterea evadării). Acest lucru se va produce recompensând copilul când utilizează metoda de protest adecvată şi neoferind recompensă când se muşcă. În acest fel întărim suplimentar comportamentul alternativ. Sau, în cazul în care copilul poate înţelege un sistem de tokeni, va câştiga doi tokeni pentru utilizarea comportamentului adecvat, un token pentru utilizarea comportamentului adecvat prin redirecţionare şi nici un token în cazul în care se muşcă. Astfel încercăm să facem utilizarea comportamentului acceptat cât mai recompensantă.

De asemenea, pentru comportamente extrem de autoagresive, în plus faţă de cele descrise mai sus vom folosi terapia de expunere pentru a oferi numeroase situaţii de învăţare în sittinguri care sunt doar uşor frustrante, înainte de a trece la cele mai frustrante. De multe ori eşuăm în aceste probe pentru că situaţiile în care le exersăm sunt pur şi simplu prea explozive, copilul este pur şi simplu prea supărat pentru a reacţiona într-un mod recent învăţat. Pentru terapia de expunere, vom face o ierarhie (listă) de evenimente comune care au declanşat comportamentele autoagresive, de la cel mai puţin frustrant la cel mai frustrant. De obicei, această listă va fi defalcată în situaţii şi evenimente în care autoagresiunea apare uneori, cele în care sunt şanse de 50% să apară şi cele în care aproape sigur va apărea. Vom începe prin expunerea la situaţii uşor iritante în care vom ajuta copilul să protesteze adecvat. Această strategie maximizează şansele ca acesta să colaboreze la învăţarea unei forme de protest acceptabile. Odată auto-controlul câştigat în astfel de situaţii, vom trece la exersarea noii abilităţi în situaţii din ce în ce mai frustrante.

În funcţie de gravitatea şi istoricul autoagresivităţii ca mijloc de evadare, va dura o vreme pentru a o înlocui cu o formă acceptabilă de protest. Cu toate acestea, de obicei, în cazul în care vom (1) adapta cerinţele la nivelul copilului şi (2) preda şi consolida forme mai acceptabile de protest, comportamentele autoagresive se vor reduce.

Bill Nason, Facebook Autism Discussion Page – 

Reparare ADN

 

Este important să se facă distincția între deteriorarea ADN-ului și mutația, cele două tipuri majore de erori în ADN. Leziunile și mutația ADN-ului sunt fundamental diferite. Daunele duc la anomalii fizice ale ADN-ului, cum ar fi rupturi monocatenare și duble, reziduuri de 8-hidroxideoxiguanozină și aducti de hidrocarburi aromatice policiclice. Deteriorarea ADN-ului poate fi recunoscută de enzime și, prin urmare, poate fi corect reparată dacă informații redundante, cum ar fi secvența nedeteriorată din catena complementară de ADN sau dintr-un cromozom omolog, sunt disponibile pentru copiere. Dacă o celulă reține deteriorarea ADN-ului, transcrierea unei gene poate fi prevenită și, astfel, traducerea într-o proteină va fi, de asemenea, blocată. Replicarea poate fi, de asemenea, blocată sau celula poate muri.

Spre deosebire de deteriorarea ADN-ului, o mutație este o modificare a secvenței de baze a ADN-ului. O mutație nu poate fi recunoscută de enzime odată ce schimbarea bazei este prezentă în ambele catene de ADN și, prin urmare, o mutație nu poate fi reparată. La nivel celular, mutațiile pot provoca modificări ale funcției și reglării proteinelor. Mutațiile sunt replicate atunci când celula se replică. Într-o populație de celule, celulele mutante vor crește sau vor scădea în frecvență în funcție de efectele mutației asupra capacității celulei de a supraviețui și de a se reproduce.

Deși diferit unul de celălalt, deteriorarea ADN-ului și mutația sunt legate, deoarece deteriorarea ADN-ului provoacă adesea erori de sinteza ADN-ului în timpul replicării sau reparării; aceste erori sunt o sursă majoră de mutație.

Având în vedere aceste proprietăți ale deteriorării și mutației ADN-ului, se poate observa că deteriorarea ADN-ului este o problemă specială în celulele care nu se divizează sau se divizează lent, unde daunele nereparate vor tinde să se acumuleze în timp. Pe de altă parte, în celulele cu divizarea rapidă, deteriorarea ADN-ului nereparată care nu ucide celula prin blocarea replicării va tinde să provoace erori de replicare și, prin urmare, mutație

Zincul repara ADN-ul?

Zincul este un element important în numeroase proteine ​​și joacă un rol esențial în mai multe funcții esențiale ale celulelor, cum ar fi proliferarea și apoptoza celulară, apărarea împotriva radicalilor liberi și repararea daunelor ADN .Un studiu recent arată un alt rol al zincului - chiar și o creștere mică a cantității zilnice de zinc ar putea proteja ADN-ul împotriva deteriorării care are loc odată cu trecerea timpului. Corpul nostru are capacitatea de a repara această „uzură” zilncă, însă o cantitate insuficientă de zinc ar putea compromite această abilitate.

Cercetătorii de la UCSF Benioff Children's Hospital Oakland Research Institute din California au investigat ce se întâmplă în cazul suplimentării zincului cu o cantitate mică pe zi la nivelul funcțiilor metabolice. Doza testată a fost echivalentul dozei de zinc ce se adaugă în cerealele fortificate. Însă autorii menționează că deși cerealele fortificate conțin și zinc, puține studii au arătat un efect pozitiv  asupra indicatorilor funcționali a nivelurilor de zinc din organismul uman.

În cadrul studiului 19 bărbați au urmat o dietă cu conținut scăzut de zinc, bazată pe orez, pe o perioadă de 6 săptămâni. În primele 2 săptămâni aportul de zinc era de 6 mg pe zi, iar în următoarele 4 de 10 mg. Înainte și după această dietă, s-au făcut determinări ale indicatorilor homeostaziei și altor indicatori metabolici (deteriorarea ADN-ului, inflamații, stresul oxidativ).

După cele 6 săptămâni s-a observat o creștere a cantității totale de zinc absorbite și modificări semnificative la nivelul indicatorilor homeostaziei zincului. De asemenea, odată cu creșterea aportului de zinc, s-a înregistrat o reducere a deteriorării ADN-ului.

Autorii arată că este primul studiu care indică capacitatea zincului de a reduce stresul oxidativ și deteriorarea ADN-ului, arătând totodată că cerealele fortificate ar putea fi o soluție sustenabilă la malnutriție și deficiența de zinc.

Studiul a fost publicat în American Journal of Clinical Nutrition.

Vitamina C stimulează calea BER în celule, iar vitamina D joacă un rol important în repararea DSB a ADN-ului. Nicotinamida joacă indirect un rol important atât în ​​căile BER și NER, cât și în repararea DSB. Atât magneziul, cât și zincul sunt indirect legate de repararea ADN-ului.

Ce vitamine repara ADN-ul?

Pe scurt, vitaminele joacă un rol important în menținerea integrității și stabilității ADN-ului. Vitaminele cheie de consumat includ beta-caroten, vitamina B12, acid folic (B9), vitamina D și vitamina E.

Cu ce uleiuri ne ajutăm?

Brad balsamic/Balsam Fir, Chiparos albastru, Țelină, Cuișoare, Chiparos, Tămâie, Mușcată, Mușețel German, Grapefruit, Imortela, Isop, Cimbru, Menta și Roinița. Toate repară ADN-ul și sunt anticancerigene, anti aging, antioxidante. Vezi câte dintre ele le găsești ca suplimente ce pot fi luate intern. 

• Cum să-ţi repari ADN-ul cu minerale
• Multe dintre enzime- ce sunt asemeni unor maşinării proteice în miniaturã, ce luptă cu stresul oxidativ, îţi repară ADN-ul şi inversează efectele procesului de îmbătrânire. Din această cauză, este crucial să ai parte de destule minerale în dieta ta

• Cupru,fier,mangan,seleniu,zinc
• 
  
•